水能养生，亦能毁生

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民以食为天，食以饮为先。被誉为“生命之源”的水，在人们的日常生活中不可或缺。古话有云“药补不如食补，食补不如水补”，即透露出“水与养生”千丝万缕的联系。

中医认为，水对于维护人体健康有非常重要的作用。“水”进入人体后经脾（脾主运化）、肺（肺主通调水道）、肾（肾主水）、膀胱（气化）等脏腑的代谢，生成营养物质（化为水谷精微），润滑脏器或营养全身，其代谢的废物通过尿液、汗液等方式排出体外。水谷精微在体内通过各种不同的途径可以化为“津”、“液”、“血”、“精”等一系列物质，从而为人体机能的正常运转提供物质基础。

真正的饮水之道，并不在乎满足喉干颈渴的生存需要，正确地饮水，对人体有很好的保健甚至是治疗作用。唐代名医孙思邈提出养生要坚持“初起首服水法”就是说早晨起了床要喝一杯水。著名诗人陆游也说到，“仙丹九转太多事，服水自可追神仙”。对这些说法，许多深知饮水好处的人们可能都不会陌生。

而回望当前饮用水现状，据世界卫生组织统计报道：全世界80%的疾病由饮用被污染水造成的，全世界50%儿童的死亡是由饮用污染水造成的；中国疾病控制与预防中心专家团队经过8年研究，首次直接证明癌症高发与水污染的关系。

水能养生，亦能毁生。面对水资源污染、自来水二次污染等诸多问题，人们如何才能喝上安全洁净的水？如何做到以水养生？也许桶装水和瓶装水是大多数人的选择，但抛却这些水的污染不说，就成本而言，一个三口之家每天至少花费3元，这样的价格并不是所有家庭都能接受的。而作为饮用水最佳解决途径的净水机则不同，只需一次性花费一台净水机的钱，水源还是家里的自来水，机器可长期使用，定期更换滤芯即可，一般机器使用寿命可长达15年，每天的成本仅几毛钱。

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