【梧州鸳江桑寄生茶公司特约】 老鹰讲古 春天湿气重宜饮桑寄生茶

老鹰

【梧州鸳江桑寄生茶公司特约】

老鹰讲古

春天湿气重宜饮桑寄生茶

    话说在南方，尤其是岭南两广地区，春天雨水季节里，你会发现早上起来，人特别困，刷牙的时候嗓子不舒服，口干口苦，对着镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗淡无光......如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹......

    如果你上厕所，会发现自己大便溏稀不成形，需要很多手纸才能擦干净屁股，还可能便秘......

好可怕，是不是预示着身体有什么重大疾病呢？

湿气是什么

    如果你去医院，很可能也查不出什么疾病。但你并不放心，因为你身体可能还会有下面这些症状中的好几条：

①大便不成形，溏稀或者干结②头晕没精神,③特别疲劳,④肥胖，减肥后容易反弹,⑤浮肿,⑥眼袋下垂,⑦腰酸关节疼痛,⑧胸口闷,⑨黑眼圈,⑩睡觉打呼噜,⑪痰多，咳嗽,⑫阴部潮湿,⑬阴囊潮湿,⑭对房事不感兴趣,⑮脸上长斑，起痘，满脸油光,⑯白带有异味，瘙痒,⑰口臭，口苦等等

这究竟是为什么？先看完再说吧！

春天雨水季节里湿气重

    中医将齿痕舌或者舌苔黄腻，大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡，困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，为中医最重要的一个常识。

    体内湿气重，导致水湿内阻，造成舌头胖大，舌的边缘受到牙齿的挤压，久而久之，就成为了齿痕舌。所以舌头边缘有锯齿，说明体内长期有湿气。湿气重并非仅仅引起齿痕舌这么简单，毕竟这没有什么大不了，但是身体的其他症状会越来越加重，最终会引发一系列的疾病。

    起初湿气重的人只是感觉舌像异常，大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。

    湿气还会极大的影响一个人的容貌，表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便；表现在精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。

湿气为什么会引起这么多症状呢？

    这是因为，湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，引起脾虚，肺弱，肾虚，胃弱；在外部则表现为口干，口苦，嗓子发炎，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，全身肌肉关节痛，皮肤湿疹泛滥等等。

值得深思的是，湿气对人的健康危害如此之大，按理说人们会特别重视祛湿，可是为什么湿气还是非常普遍，甚至十人九湿呢？

那么中医是如何正确的祛除湿气的呢？

    其实中医对湿气的祛除有严密的逻辑和方法，早在东汉《伤寒论》中就有详细的论述，金代更是出现了《脾胃论》这样的经典书籍。正确的祛湿的方法一定会遵循这样的原则：

1、在内：健脾健胃益肾宣肺。湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾。所以真正的中医祛湿的时候，必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材，同时兼顾肾、肺。

2、在外：针对湿气引发的表症同时用药，短期消除表症，常常几天就见效，让湿气重的人能增强信心，长期坚持吃下去。

从内而看：

1、胸口闷，喉咙有痰（肺弱）

2、机能衰退，对房事不感兴趣。（肾 虚）

3、舌苔厚腻，食欲不振，食物不消化容易成积食（脾虚）

4、体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩（同样说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因）。

5、频繁的胃痛、腹痛、腹泻，便秘或大便不成形（胃弱）

在外表看：

①     乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困；②　嗓子发痒，口干，口苦，口渴；③全身肌肉关节痛； ④头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏黏；⑤大便糖稀而肛门涩痒；⑥皮肤有湿疹，皮肤瘙痒。

湿气重，怎么办？

湿气重，怎么办，不用慌，老鹰教你一招：购买【鸳江桑树寄生茶】备用，因为桑树寄生有：祛风湿，补肝肾，强筋骨，安胎，风湿痹痛、腰膝酸软、胎动不安的功效与作用。

喝【鸳江牌桑寄生茶】蛋茶的做法：

1. 除红糖外，把所有材料清洗干净,然后加入约1000亳升清水把桑寄生与鸡蛋同放锅内煮开

2. 大概煮开15分钟后,把鸡蛋捞起,剥壳，把桑寄生茶隔渣留茶,然后放入红枣,桂圆,莲子,鸡蛋,再次煮开约30分钟。

3. 加入红糖调味,搅拌均匀,即可饮用。红枣是益肾养血的，鸡蛋轻补气，所以这个小甜品对女性非常好，体虚又容易上火的人，可以每天煲一碗这个甜品给自己，连续吃上三天养血养肝、去湿气，让身体恢复春天的气象。

小贴士

建议第一次不要喝太多,桑寄生茶有降压作用,低血压者,适量饮用.不要贪多。大家不妨一试哦。

春天，我们养生应该以养肝为中心。那么如何调理肝胆呢？春季时常喝一碗桑寄生汤，就能养好你的肝胆。

《黄帝内经》指出：春夏养阳，秋冬养阴。而肝属阳，春天最重要的就是要养肝！养好肝，你的春天一定多姿多彩！

以上信息，是个人看法，不要对号入座。有关疾病，请咨询相关中医专业人士，以免造成不必要的麻烦。