恰恰节奏处理:以时间步为例:
牛仔:IDTA的教材上是四分之三、四分之一、一拍。但这样在表现音乐时不够充分,所以可以调成:三分之二、三分之一、一拍。2 4 6 8拍是强拍要跳的重一点,要向下。也可以用弱、强表现节拍。
桑巴:节拍1 a 2 拍值是四分之三、四分之一、一拍。可以理解为s a s。
桑巴的节拍是4/2拍第二拍有突出的敲击重音(为重拍)。从第二拍的后半拍开始舞蹈。
音乐配合重心转移。舞者身体有如乐器,每一个关节都要和音乐协调,反映音乐的节奏。
舞蹈节拍的演绎最基本的就是紧随音乐节拍。此外还有以下的处理方式:
(1)Legato 无间断的(连奏的乐段);
(2)Staccato 断开的(断奏的);
(3)Rubato 灵活的(自由速度乐段或乐句)。
7、共舞关系:
当两人共舞时更主要的是要注意两人之间的共同重心和平衡。设有一个垂直线通过两人的共同重心,舞伴之间的任何动作必须以此垂直为中心保持纵轴平衡。
大多数人以为和舞伴的所有沟通必须通过两人的共同中心传送的。这样认为是有错误的,因为这样会使身体僵硬和缺乏动力。
主要是通过关节、神经和肌肉传导产生的。通过移动自己的关节使舞伴移动对应的关节而达到的效果。
舞伴间的推吸。主要通过骨盆外侧传达,注意适当的相互配合以达到零阻力的推吸效果。
8、风格特点:
基本的运动规律,在移动的技巧已经讲过了,但每个舞种的风格特点是有区别的。
伦巴:是用胯带动膝腿无可非议的,现代的技术是这样做的。但要细分的话是先有身体、胯、大腿、骨盆尾骨到位、身体重力全部到位。但在具体运用时我们可以理解为用大腿带动胯会更好表现伦巴舞,先是大腿动作,然后是胯部动作和身体动作。大腿带动胯和身体。
向后步时:伦巴先脚掌、骨盆、脚跟在身体移动后,最后在落地。这是因为音乐速度的原因所造成的。真正的到位是尾骨到位和身体的重力到位。
恰恰:恰恰是先有跨后有膝盖再有脚,跨带动腿。因为音乐速度的原因,不这样做很难完成动作。向后步时:恰恰先脚掌、脚跟落地、后是胯部动作。
恰恰追步中的1拍时可以把胯的动作设计成留在高位,也可以设计成让行进腿的胯去通过主力腿的胯,或者说设计成一次把胯放过去,大家可以有不同的选择
原地换重力,身体用力的方式跟桑巴类似,只是没有膝盖的弹动动作,但用力的顺序是一样的。
牛仔:音乐的处理前面讲过了。在跳牛仔时,脚跟不用高高抬起,因为这样会让腿部肌肉变得僵硬,每一步都要站上去,而每次站上去,都有一次身体的转换,每次转换都有身体的靠近和离开,尤其摇步的结束,两人都有微微向前靠近的动作。
牛仔追步向左:1拍时左脚向左、脚掌,3/2拍;a拍时右脚半并向左脚,掌、平,3/1拍;2拍时左脚下降向旁、一拍(从下至上,先踩落脚跟,踩直膝盖,把胯踩进去,力量直达身体。骨盆也有微微的上下的动作(跟音乐吻合)。骨盆的上下弹动动作就像手拍篮球一样,篮球在手下弹动,不会高过手掌。
原地膝盖弹动练习:1拍时左脚踩地,双腿微微膝盖弯曲,a时左腿膝盖伸直,大腿带动膝盖和脚微微向后,但身上微微向前。胯是左右摆动。
桑巴:原地弹动动作。先是骨盆向前,膝盖微微弯曲,通过大腿后面的肌肉,依次经过骨盆、身体、脊椎的传导,像鞭打到头部所产生的波浪。胯部动作在&上,上身的动作在a上
当每一次想出脚时,主力腿都要经过一次身体的弹动,借身体跟地板的反作用力,完成完全的反弹后再出脚。
在跳桑巴步时每一次都要伸直膝盖再出腿,如把人的身体比喻成鞭子的话,那脚是跟部,头是便稍,这样身上才会灵活,幅度才会大。重心放在脚心,上身不要超过膝盖的位置。
斗牛:骨盆微微向前、尾骨的力线向前斜插到前脚掌上,身体向前向上展开。不是向后向下的动作。斗牛主要是保持良好造型和稳定的框架感。跳斗牛一定要从基本步开始。
概括的讲:伦巴要用大腿带动胯和身体:恰恰用胯带动膝盖和脚;牛仔的胯是左右摆动;桑巴的胯是前后摆动;斗牛的胯永远是微微向前的。