晴天雨 发表于 2015-9-1 17:36:58

巴沙岛----瑜伽人晨练

   巴沙岛处于西江河畔，岸对面是风景秀丽的系龙洲，清晰天气更适宜晨运。2015年8月30日早上，心悦瑜伽馆70多位瑜伽人在巴沙岛举行馆庆二周年晨练活动。在那空气清新，绿荫树下，晨练瑜伽的确是一种身心的享受。瑜伽，是指通过对脊柱的弯、推、扭、拉、挤，等一系列的动作来增进人们，身体、心智的健康。可以说是，对我们的身体是很有益处的\




















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