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巴沙岛----瑜伽人晨练
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晴天雨
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发表于 2015-9-1 17:36:58
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巴沙岛处于西江河畔,岸对面是风景秀丽的系龙洲,清晰天气更适宜晨运。2015年8月30日早上,心悦瑜伽馆70多位瑜伽人在巴沙岛举行馆庆二周年晨练活动。在那空气清新,绿荫树下,晨练瑜伽的确是一种身心的享受。瑜伽,是指通过对脊柱的弯、推、扭、拉、挤,等一系列的动作来增进人们,身体、心智的健康。可以说是,对我们的身体是很有益处的\
瑜伽
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