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本帖最后由 老鹰 于 2019-11-24 08:40 编辑
【梧州鸳江桑寄生茶公司特约】 老鹰讲古 冬天——煲桑寄生茶 中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。冬天适合养肾,对肾普遍存在或多或少问题的当代人而言,冬天补肾是最好的实际,可以达到事半功倍的效果。另外,民间俗话说“冬令进补,春天打虎”,在民间更是有立冬补冬的习俗。 无论是因虚致病,还是因病致虚者,均宜冬令进补,能有效促使虚弱者恢复健康,增强体质,改善生活质量。在冬令服食膏、汤药,不仅能提高免疫功能,而且能在体内贮存丰富的营养物质,有助于来年防复发,抗转移,对防止癌症卷土重来大有裨益。此外,膏、汤药还有美容养颜益智等作用。 冬天的脚步正在逼近,天气愈见寒冷。俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,冬季也是进补的好时机。这时给身体补充营养储存能量可以抵御寒冷,此时若是能喝上一碗热热的、浓浓的桑寄生蛋茶汤,那才是人生的一大乐趣。那么冬天喝什么汤最滋补呢? 桑寄生蛋茶汤 入冬以来,小区80岁的张姨,偶觉腰腿酸软无力,甚至不能行走,尤其吃了寒凉食物或过度劳累,就会出现眩晕腿软无力;本以为是虚寒所致,退休的老中医彭叔给她号脉却又发觉有热象,血压亦偏高,脸色偏红。既不能强补,然必须补其肝肾,盖长者年迈,肝肾机能衰退,筋骨酸软;肝血亏虚,动风生热(她老人家情绪容易激动)。 想来想去,彭叔嘱咐张姨煲桑寄生蛋茶,既补肝肾又不热不寒不燥,经过连续十五天一个疗程,煲桑寄生蛋茶,张姨身体好起来了,自己还步行到小区活动中心与大伙聊天呢,并将桑寄生蛋茶好处与大伙推广。 痛风克星——桑寄生 痛风是发病率越来越高的代谢性疾病。血尿酸异常,是痛风患者的典型症状之一。有数据显示,尿酸高,已经成为继血压、血糖、血脂之后,国人身上出现的“第四高”。 痛风所带来的关节疼痛,是最让患者难以忍受的。今天介绍的这个小茶方,特别适合缓解痛风所引起的关节不适、疼痛。由于操作简便、取材简单,而且效果很好,它已经被很多患者所接受,而且反馈不错。 准备桑寄生5克,冬桑枝3克。两者清洗干净,切碎片,然后用沸水冲泡,盖上杯盖闷10分钟就可以饮用了。一天之内可以反复冲泡。 桑寄生是一味中药,味甘苦,性平,归肝经和肾经,具有补肝肾、强筋骨的功效,对于治疗腰膝酸痛、筋骨无力、关节不适有不可忽视的作用。而且,桑寄生利尿,有助于患者把尿酸排出体外。 冬桑枝也是一味中药,味苦性平,归肺经、肝经和脾经,有祛风通络的功效,尤其具备通利关节、消除肿痛之效。对于痛风患者而言,它特别适合用来缓解和避免关节疼痛。 这两种中药,一般的综合药房的中药柜台都有销售。两者的味道虽然苦一点,但是和其他中药组方比起来,还算可以忍受。更重要的是,它的效果明显,确实可以帮助患者改善症状,提高生活质量。 桑寄生制作茶汤方法 桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效。 桑寄生制作茶汤方法是: 1.取桑寄生干品15克,煎煮15分?後饮用,每天早晚各一次。不过治疗高血压加少许杜仲效果更佳。 2.煲桑寄生茶加蛋与不加蛋?有否不同?桑寄生茶加蛋可以补充营养,加强滋补肝肾作用。 3.一般煲中草药?都要用瓦煲。 4.煲桑寄生是否要起码煲45分钟?因为桑寄生是木质材料,最好先浸30分,再煲45分钟,才能出味。
5.加片糖和加冰糖有不同吗?那样比较好?片糖(黑糖)是未经精制的原蔗糖。冰糖是将白糖(蔗糖漂染成品)熔化後,粗大的结晶颗粒。加片糖价值比冰糖高。
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